Зачем нужно чистить язык?
Из истории вопроса:
Традиционная индийская медицина, рекомендует чистку языка, как часть ежедневного режима гигиены. Индийские йоги используют несколько простых и действенных способов сохранения здоровья, а чистка языка считается ключевым правилом.
Современные стоматологи также рекомендуют очищать язык ежедневно при чистке зубов, данная процедура давно популярна среди населения в Америке и на Западе.
О языке:
Язык является одним из самых важных органов нашего организма, при помощи языка мы можем говорить, принимать пищу. На языке находится множество вкусовых сосочков, между которыми и скапливаются бактерии, образуется налет.
Бактерии и грибки, растущие на языке, становятся причиной многих проблем полости рта (разрушают эмаль зубов и неблагоприятно влияют на десны) и различных общих проблем со здоровьем. Это благоприятная среда для микроорганизмов, которые вызывают воспалительные процессы и отравляют тело.
Несколько фактов:
- Доказано, что регулярная очистка языка уменьшает количество болезнетворных бактерий в полости рта в 10 раз;
- Чистка языка от налета уменьшает образование зубного камня на 33%;
- Благодаря чистке языка уменьшается неприятный запах изо рта на 85%, а чистка зубов зубной щеткой уменьшает запах изо рта всего на 25%.
Как чистить язык?
Язык необходимо чистить каждый день, независимо от того, появился на нём налёт или нет.
Используйте скребок или специальную ложку во время ежедневной чистки зубов, а также вы можете использовать насадку-ложку для ирригатора.
Чистить язык необходимо мягкими плавными лёгкими движениями от задней части к самому его кончику.
Более тщательно очищать надо ямки и бороздки, которые имеются на языке, поскольку именно в них скапливается больше всего бактерий.
Специальная насадка-ложка для ирригаторов Waterpik отлично справляется с очисткой языка не вызывая дискомфорта. Сразу после использования ложку необходимо помыть.